對(duì)于愛(ài)茶的朋友來(lái)說(shuō)，需要明白一些常識(shí)，先說(shuō)買(mǎi)茶時(shí)的甄別。作為一款普洱茶熟茶，需要滿足最基本的品質(zhì)要求，比方說(shuō)茶葉中不能有異味，不能有雜質(zhì)，要足夠干凈，只有足夠干凈，這款茶才算是合格。

品質(zhì)再提升一步，就需要在細(xì)節(jié)上做到極致。比方說(shuō)茶葉的醇厚度、飽滿度以及耐泡程度，這些方面沒(méi)有瑕疵，茶才稱(chēng)得上是精品。

再說(shuō)儲(chǔ)存方面，并不是時(shí)間越久越好，比方說(shuō)普洱茶熟茶，熟茶經(jīng)過(guò)了人工的渥堆發(fā)酵，在發(fā)酵過(guò)程中，茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一直被消耗，等于是提前透支，所以熟茶沒(méi)必要儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)久。普洱茶生茶可以儲(chǔ)存幾十年，而熟茶最高不要超過(guò)十五年，時(shí)間太久也不會(huì)再有口感的變化。

另外在喝普洱茶時(shí)要注意一些禁忌，特別是女性朋友，喝茶要謹(jǐn)慎，一些特殊的時(shí)期不要喝普洱茶，比如生理期。這個(gè)階段因?yàn)殍F制的流失，急需補(bǔ)充富含鐵元素的水果蔬菜一類(lèi)。普洱茶若喝太多，就會(huì)抑制腸胃對(duì)鐵的吸收。

懷孕的婦女也不要喝茶，普洱茶盡管養(yǎng)生價(jià)值高，但有些成分卻不適合嬰兒，比如普洱茶中含有咖啡堿，這種物質(zhì)可以通過(guò)乳汁傳給嬰兒，對(duì)身心發(fā)育不利。

更年期的女性建議要少喝，到了更年期，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，容易出現(xiàn)頭暈等癥狀，喝太多茶會(huì)加重此類(lèi)病情。