普洱茶的市場一直都很火爆，很多名茶的價格居高不下，比如大益行情就一直看漲。普洱茶的養(yǎng)生價值很高，方方面面都能帶來益處，比如提神效果明顯。

普洱茶中有咖啡堿等物質，疲憊的時候飲一杯茶，立刻精神抖擻。普洱茶對消化系統(tǒng)也有很多幫助，可以增強腸道的蠕動，加快消化吸收，經常喝普洱茶還能消除口腔異味，即便不喝普洱茶，經常嚼普洱茶茶葉也有清潔口腔的作用。

普洱茶因為受歡迎，所以市面上魚龍混雜，有一些品質比較差的茶葉魚龍混珠，要注意辨別。正宗的普洱茶生茶是墨綠色，芽頭呈白色，時間久了之后，茶葉會呈紅褐色。喜歡喝普洱茶生茶的朋友要認準顏色。

需要提醒的是，普洱茶生茶若是新茶，盡量少喝，因為刺激性很強，最好喝陳茶，因發(fā)酵了幾年，刺激性大為減弱，其香極為溫和。

虛寒體質的人喝茶尤其要慎重，普洱茶固然是健康飲品，但前提是喝時要講究科學，空腹的時候盡量不喝，濃茶不要喝，要清淡一些。不要喝涼茶，每一次的喝茶量要少一點。盡量不要喝品質差的茶，檔次要稍高一些，這樣的茶品質有保證。謹記這幾點，才不會對身體造成傷害。