普洱茶是一種很常見的飲品，其保健作用突出。普洱茶也有很高的商業(yè)價值，那種普洱茶回收的多年老茶，養(yǎng)生價值高，市場價值也高。

普洱茶的養(yǎng)生作用突出，比如對延緩衰老有很好的作用，人之所以衰老，是細胞的老化，體內(nèi)有過量的自由基產(chǎn)生。而普洱茶中的成分可以有效清除過量自由基，特別是普洱茶的生茶，活性成分更多，延緩衰老的作用更為突出。

普洱茶對腸胃有很好的護理作用，當然前提是濃度適當，不能過濃。普洱茶可以在腸胃中形成一層保護膜，有效保護腸胃功能。保護腸胃最好飲用普洱茶熟茶，茶性比較溫和，對腸胃沒有刺激性。不僅如此，普洱熟茶還能促進腸道的蠕動，從而預防便秘等問題。

普洱茶對心腦血管疾病也有很好的防治效果。普洱茶可以有效降低人體內(nèi)有害的膽固醇，從而有效降低血壓。還能降低血液的粘度，對心腦血管疾病有很好的預防作用。特別是年歲比較大的人，心腦血管疾病是很大的健康隱患，要早作預防。

普洱茶對人體免疫力的提升也有顯著作用，免疫力主要體現(xiàn)在血液的免疫以及腸道的免疫。血液免疫的關鍵是白血球以及淋巴細胞，普洱茶可以提升這兩者的含量。另外普洱茶還能增加腸道中有益菌的數(shù)量，更好地呵護人體健康。